Finska sauna se često koristi kao društveno mesto gde se ljudi okupljaju i razgovaraju. U mnogim finskim domaćinstvima i javnim saunama, ljudi se redovno susreću kako bi se opustili i provodili vreme zajedno. Ova socijalna komponenta saune pruža priliku za druženje, relaksaciju i obnovu energije.
Važno je napomenuti da finska sauna zahteva određene mere opreza kako bi se osigurala bezbednost i ugodno iskustvo. Preporučuje se da se pre ulaska u saunu tuširate i da nosite peškir ili sedište kako biste zaštitili kožu od previše vrućih površina. Takođe je važno pridržavati se preporučenog vremena provedenog u sauni i slušati signale svog tela.